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安全意识 牢记心中--第10周国旗下讲话

文章来源: 发布时间:2022年04月11日 点击数: 次 字体:

安全意识牢记心中

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家早上好,我是高三十班的张兰予。今天我国旗下讲话的主题是:安全意识,牢记心中。

“青年者,人生之王,人生之春,人生之华也。”你我皆风华正茂,前方仍有远大前程等着我们去奔赴,不应在此时被按下人生的暂停键。但据中国青少年研究中心调查显示,我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡,这数据相当于告诉我们平均每天就约有一个班级的学生从这个世界上消失。而这些冰冷的数字背后,又是无数个破碎痛苦的家庭。因此,为了避免这些灾难降临在我们的身上,我们应该充分发挥自身的主观能动性,结合客观规律,保障自身安全。

如今疫情形势严峻,经历了多次变异的新冠病毒传染性大幅增强,因此保护自己免于感染,也是对身边人安全的一种保障。如非必要尽量不外出,外出时佩戴口罩,勤加洗手,都是避免感染的有效手段。同时也应在空余时间进行适当的体育锻炼,以加强自身免疫力。

在锻炼时,我们同样也应注意安全。运动前进行热身,以防止运动时受伤;避免过分剧烈的运动;运动后及时补充水分……如此才能使运动的效果最大化,达到强身健体的目的。

3·15刚刚过去,食品安全问题再次引发热议。脚踩的酸菜、豆角随着知名品牌的方便面等速食产品“飞”入寻常百姓家。“病从口入”,吃下这些产品的后果可想而知。为了避免我们的身体受到损伤,尽量减少此类速食产品的摄入是必要的。除了食品的质量需要注意,食品的摄入量也不容忽视。摄入过少会导致营养不良,而暴饮暴食则会增加肠胃负担,甚至导致胃出血。因此我们应适当摄入每日所需,做到健康饮食。

与生理上的安全同等重要的,是心理上的安全。“不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过往”,丰子恺先生如是说。我们应珍惜当下,以积极乐观的心态面对生活中的困难与挑战。同时,在这个大数据的时代,我们应当学会在信息的洪流中取其精华、去其糟粕,在保持自我的同时发展自我,实现心理上的健全。

花飘晴空,漫天竞芳华;光耀神州,大地皆春色。我们的人生如诗歌般美好灿烂,唯有时刻牢记安全意识,才能让我们更好地享受我们的诗意人生。

我的讲话到此结束,谢谢大家。


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